BIEN DANS SON CORPS BIEN DANS SA TETE

Par une fraîche matinée rdv au Bournaguet pour une marche nordique de 9kms je vous laisse le loisir de regarder les photos qui me semblent pas formidables mais ça vous fera un souvenir à la prochaine élodie

Pour répondre à une demande d'ahérentes des cours de gym je vous propose une sortie marche nordique le dimanche 3 Février à Trespoux départ 10H si vous êtes intéressés laissez moi un message sur ce blog ou vous pouvez aussi me joindre sur mon portable au 06.19.03.01.58 pour des renseignements, le matériel est fournit.

STAGE DE REMISE EN FORME A MONTDOUMERC LE SAMEDI 9 FEVRIER:

STEP INTERMEDIAIRE 10H 11H

PILATES 11H 12H

Si vous êtes intéressés contactez moi au 06.19.03.01.58 Elodie

N'hésitez pas à faire appel à mes services pour l'été, je vous propose de continuer pendant les vacances de Juillet à votre domicile par petit groupe de 5 personnes, des amies, de la famille en vacances ou en individuel. Nous ferons le point ensemble sur vos attentes et vos disponibilités, je vous laisse mes coordonnées téléphoniques 0619030158  élodie 

Séjour sportif avec roller, VTT, baignade et bonne humeur au RDV, dégustation de crustacés un vrai régal et la découverte des desserts GU merci Virginie.

Les Landes et leur longue piste cyclable pour faire du roller c'est extra, le revêtement est idéal pour la glisse, on s'est régalé !!! 

5 Février

11 Mars

1 Avril

13 Mai

17 Juin

A vos agendas pour nous rejoindre sur ces prochaines sorties, le lieu sera indiqué une semaine avant la sortie 

La date est fixée le Dimanche 15 Janvier à 10H à l'entrée de Sauzet quand on vient de Cahors sur la droite sur le parking de la place à bascule. La marche aura lieu si le nombre de participants est au minimum de 6. A bientôt élodie  

LE LIEU DE LA PROCHAINE MARCHE EST LE VILLAGE DE LABASTIDE MARNHAC DEPART 10H DEVANT LA MAIRIE POUR UN CIRCUIT DE 6 KMS INSCRIVEZ VOUS SUR CE SITE EN REPONDANT A CE MESSAGE SI VOUS ETES INTERESSES 

POUR PLUS D INFOS VOUS POUVEZ AUSSI ME CONTACTER AU 06.19.03.01.58 A BIENTOT ELODIE

RDV Dimanche 16 Octobre à 10H devant le resto "On passe à table" pour une petite marche de 5kms avec une bonne montée et un passage technique et une vue splendide prévoyez l'appareil photo les couleurs d'automne sont magnifiques à dimanche élodie

CALENDRIER_MARCHE_NORDIQUE

25 SEPTEMBRE

16 OCTOBRE

27 NOVEMBRE

11 DECEMBRE